【即効】カラオケで声枯れを予防する方法｜声枯れ必須アイテム7選

カラオケで声枯れさせない方法教えてくれない？

僕は週に1,2度カラオケへ行き5〜6時間歌っている．それだけ歌っても声はぜんぜん枯れない．いつも「お腹空いた，帰ろ」ってなって帰る．

今日はカラオケでどれだけ歌っても声を枯らせないためのアイテムを紹介する．声が枯れなければ体力の続く限り歌い続けられる．

とはいえそんな僕も昔はすぐに声が枯れたんだけど，歌い続けることで全く枯れなくなったからみんなも諦めずに歌い続けてほしい．

カラオケで声枯れさせないアイテム

僕がオススメするカラオケで声枯れさせないアイテムはこちら．

のど飴

まず必須アイテムののど飴．

プロも必ず持参しているのど飴．素人の僕ものど飴は常備している．それくらい大切なアイテム．歌う前に2,3個連続してなめてみてほしい．同時に3つじゃなくて1個なめ終わったらまた1個なめ始める感じ．

これが割と効果あって驚くと思う．

「ただの飴だろ？」と舐めてはいけない．

定番は龍角散．どのレコーディングスタジオにもあるとか．コンビニでもスーパーでも買えるのでカラオケへ行く前にゲットしておこう．

またこちらのカンロ ボイスケアのど飴は国立音大と共同開発されたらしい．ボーカリストの方も愛用者が多い．僕も常用しているけどスーパーではあまりみかけないのでインターネットでポチるのもありかも．味も美味しいのでオススメ．

カラオケボイスドリンク

飴の次はこのカラオケボイスドリンク．いわゆる「どのケアドリンク」．あのエイベックスも認めたらしい優れもの，らしい．

カラオケにいくとよく受け付けに置いてあるあのドリンクだ．僕も一度だけ試したことがあるけど確かに即効性はある．ただし数時間の持続性はないので「この1曲に僕の人生の全てをかけるんだ！」という感じに気合いを入れたいときに飲もう．

プロポリススプレー

定番のプロポリススプレー．

「喉がすこし痛いな」と感じたらすぐにシュッシュしよう，本当に効果絶大で即効性あり．もともと風邪で喉がイガイガするときに使用するようだけど歌いすぎて使いすぎた喉にもバッチリ効く．

僕はカラオケに行くときには常に持ち歩いていて，休憩のときとかによく使っている．味は苦いけどそもそも舌の上で味わうものではないので気にせず使おう．

風邪予防にも効くので一石二鳥の優れもの．

響音破笛丸料

こちらは定番ののどに効く漢方．僕は毎回カラオケに行く前に飲んでいる．そこまでして歌うか！と思われるかもしれないけれど僕は歌うことが大好きなので飲んでる．

漢方なので副作用などの心配も少なく安心．

油

意外かもしれないけれど油は本当に声に効果あり．喉の調子を上げる裏技的な方法だ．プロのボーカリストも本番前に油を飲んだり豚骨スープを飲んだりしているとか．

僕もカラオケ前に家でスプーン2杯のオリーブオイルを潤滑剤として飲むようにしている．

唐揚げなど油物を食べるのもOK．でも油なので食べ過ぎ飲み過ぎ注意しよう．

カラオケのサプリメント

裏技的なリンゴ酸マグネシウム系のサプリメント．

カラオケのためにサプリ？と思うかもしれないけどこれも効果あり．自分が今出すことができる一番高い音まで楽に出すことができるので喉を痛める心配も減る．

でも「お，今日は喉の調子ええやん，行けるとこまでいったるー」と調子にのってどんどんキーを上げると喉を壊すかも，喉は用法用量を守って正しく使いましょう．

味も美味しいのでトローチ代わりにするのも◎．

ペラックT錠

こちらは定番ののど薬．

病院で処方してもらえるのと同じ成分．処方箋が不要なので場合によっては安く購入できる．万が一喉の痛みが続く場合にはこちらを使ってみよう，すぐ治る．

それでも治らない場合には耳鼻咽喉科へレッツゴーだ！

それでもボイトレに勝る声枯れ対策はない

もしあなたが本格的にカラオケでの声枯れ対策をしたいと思うのならボイトレを始めることをオススメする．もちろん音楽教室へ通い専門的な指導をうけることがベストだと思うけど自宅で始められる方法もある．

僕は次の本を参考に自宅でボイトレをしている．

ボイトレ本 | 3オクターブは当たり前! 喉に優しい魅惑のハイトーンボイス養成メソッド

色々ボイトレ本が出ているけど僕にはこれが一番効果があった．いわゆるミックスボイスの練習もでき高音だけでなく低音から高音まで全体にわたって声帯を動かす筋肉を鍛えることができる．

この本に付属しているCDには男性パートと女性パートの二つが準備してあるんだけど今は女性パートを利用してボイトレをしている．

ボイトレはスポーツのトレーニングと一緒で筋肉の使い方を習得するものだと思う．なので日頃からボイトレで喉の筋肉を鍛えておけば楽に高い声を出すことができる．

ボイトレ本 | ボーカリストのための 高い声の出し方 ~ミックスボイス・ホイッスルボイスをマスター!!

より高い声を出したい方はこちらの本がオススメ．

僕も購入して毎日練習に取り入れている本の一つ．本気で高音を伸ばしたいならぜひトレーニングに取り入れてほしい．

ホイッスルボイスのコツも含まれているので超高音を習得したい方は必須な1冊．

ボーカルトレーニング本 | DVDでよくわかる もう一曲聴きたい! と言わせるヴォーカルテクニック

こちらの本はボイストレーニング本ではなくボーカルトレーニングのための本．つまり声の出し方ではなく歌い方を教えてくれる．

いかに人の心を動かし「ずっと聴いていたい」とか「もう一度聴きたい」と思ってもらえる歌い方を習得できる．

他の本のようにCDではなくDVDがついているので視覚的にトレーニングできるのもオススメなポイント．僕はこの本のおかげでカラオケでの表現力をようやく90点台にのせることができた．

歌の表現力を磨きたいかたはぜひ参考にしてほしい．

まとめ｜カラオケで声枯れしない方法

声枯れさせないためのアイテムを紹介した．

ポイントは喉をできるだけ潤すこと．いろいろなアイテムがあるので自分に合うものを見つけてほしい．

歌う前の声枯れ対策アイテムはこちら．

歌った後の声枯れ対策アイテムはこちら．

もし本格的な声枯れ対策を考えていればボイトレを始めてみて欲しい．

喉はデリケートなので無理して歌うことなく楽しく歌いたい．歌えたくなってしまったらとても悲しい．

エンジョイ，カラオケ！

以上，最後まで読んでいただきありがとうございます！